Batidos fáciles con yogur y frutas
- Batido de fresa y yogur. 250 gr fresas, 2 cucharas pequeñas de azúcar, Un vaso de leche y un yogur natural de 125 gr. La elaboración es sencilla como trocear las fresas en cuartos, meter todos los ingredientes en la batidora y mezclar hasta que adquiera textura y consistencia cremosa del batido.
- Batido de plátano y yogur. Solo tendremos que sustituir las fresas por el plátano, cortado en rodajas de 1 centímetro de grosor, y repetir el proceso anterior. Al batido de plátano se le añade una buena cucharada de miel y se espolvorea con canela molida.
Batido de plátano, fresa y naranja. La combinación de plátano y fresa es una de las más utilizadas . Hay que tener en cuenta que las cantidades de cada fruta pueden depender del gusto de cada uno. podemos utilizar un plátano, 5 fresas , el zumo de 1 naranja, el yogur natural que dará el toque cremoso del batido, el vaso de leche y una cucharada de azúcar.
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